畳でルーシーダットン 第二弾(^^♪

今日も元気にルーシーダットン(^^)

姉妹で受けに来てくださいました

お姉さまは私の中学からの同級生。

妹さまを誘っていらしてくれました。

ありがたいですね！

またもやレッスン写真を撮り忘れました(T ^ T)

...

代謝アップのメニューで行いました。 妹さんは始めてルーシーをやられるにもかかわらず、

呼吸に集中されていましたね。

普段は毎週乗馬をされているそうです🐎

終わった後の感想は… 「ポーズは難しくないのに、地味にキツいんですね(^^;;」

「じわじわと中から温かくなりました」とおっしゃられてました。

そうなのです。 呼吸と連動させていきますので、無理なく体を使っていきます。

でも普段から運動されているので、体の使い方がわかっていらっしゃったのかもしれませんね。

お姉さまの方は、前回に引き続きの2回目でした。 「前回よりも動けたし、スッキリして気持ちよかった〜😊」 とおっしゃっていただけました。

続けていくことでカラダにも習慣付きますので、

時間がありましたらまた、いらしてくださいませ。

******************************** 3月日曜日の予定 3/22 13:45-14:45、15:15-16:15 3/29 10:00-11:00

お試し期間中につき1回1,000円です。 興味のある方はぜひこの機会に(^^)

Contactからお問い合わせくださいませ！

お読みいただきありがとうございます(^^)

よろしくお願いします！

家田靖子(ieda yasuko)